Article Sidebar

Published
Aug 22, 2025
Download
Statistic
Read Counter : 0

Main Article Content

Abstract

Kesulitan konsentrasi dalam belajar merupakan masalah umum yang dihadapi mahasiswa, yang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk kualitas tidur dan kebiasaan sarapan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas tidur dan kebiasaan sarapan dengan konsentrasi belajar mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Tamalatea Makassar.


Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain cross sectional dan melibatkan 72 responden yang dipilih melalui teknik simple random sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner dan dianalisis menggunakan uji Chi-Square dengan nilai kepercayaan 0,05%.


Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas tidur dengan konsentrasi belajar mahasiswa (p=0,013), yang berarti mahasiswa dengan tidur yang berkualitas cenderung memiliki konsentrasi belajar yang lebih baik. Sebaliknya, tidak ditemukan hubungan yang signifikan antara kebiasaan sarapan dengan konsentrasi belajar mahasiswa (p=0,327).


Dari hasil tersebut disimpulkan bahwa kualitas tidur berperan penting dalam mendukung kemampuan konsentrasi mahasiswa, sedangkan kebiasaan sarapan tidak memiliki pengaruh yang signifikan dalam konteks penelitian ini. Peneliti menyarankan agar mahasiswa menjaga rutinitas tidur yang baik dan institusi pendidikan memberikan edukasi mengenai pentingnya pola tidur sehat dan manajemen waktu untuk menunjang performa akademik.

Keywords

Kualitas Tidur; Kebiasaan Sarapan; Konsentrasi Belajar

Article Details

How to Cite
HilLary Lambe Susa, & Andi Yusuf. (2025). HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DAN KEBIASAAN SARAPAN DENGAN KONSENTRASI BELAJAR MAHASISWA PRODI S-1 KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS TAMALATEA MAKASSAR . Public Health and Medicine Journal, 3(2), 70-77. Retrieved from https://jurnal.ilrscentre.or.id/index.php/pama/article/view/143
Download Citation
Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)
BibTeX

References

  1. Amalia, Z., Fauziah, M., Ernyasih, & Andriyani. (2023). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kualitas Tidur pada Remaja Tahun 2022. ARKESMAS (Arsip Kesehatan Masyarakat), 7(2), 29–38. https://doi.org/10.22236/arkesmas.v7i2.9866
  2. Apandi, W. R., Maliany, N. S., Alisyah, C., Silpina, A., Nita, K., Effendy, D. S., Muchtar, F., & Tosepu, R. (2024). Jurnal Pe ngabdian Masyarakat Indonesia Sejahtera Workshop Pembuatan Infused Water Sebagai Alternatif Minuman Sehat pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Halu Oleo ( Workshop on Making Infused Water as an Alternative Healthy Drink for S. 4.
  3. Arifin, Z., & Wati, E. (2020). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa Keperawatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto. Human Care Journal, 5(3), 650. https://doi.org/10.32883/hcj.v5i3.797
  4. Benedictus, S., Liwun, B., Mulyanto, T., Avian, N. K., Studi, P., Industri, T., Teknologi, F., Universitas, I., Studi, P., Mesin, T., Teknologi, F., Universitas, I., Studi, P., Fakultas, P., & Universitas, P. (2024). Kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir 1. 3(3), 172–180.
  5. Catri Wulansih, N., Raisa Zharfan, F., Wikrama Aurelia Biyang, A., Ratri Anggraini, M., & Kharin Herbawani, C. (2024). Tinjauan Literatur: Dampak Durasi dan Kualitas Tidur yang Buruk Pada Kesehatan Tubuh Usia Produktif Literature Review: The Impact of Poor Sleep Duration and Quality on Health in Productive Age. 12(1), 71–82.
  6. Fithonah, U. S. (2024). Hubungan Kebiasaan Sarapan Dan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas XI SMAN 10 Tanjung Jabung Timur.
  7. Hartini, A. (2022). Faktor Yang Mempengaruhi Konsentrasi Belajar Siswa Kelas V Di SDN Nusa Indah Kabupaten Tanah Laut. EduCurio: Education Curiosity, 1(1), 7–13. http://qjurnal.my.id/index.php/educurio/article/view/7
  8. Hidayat, M. F., & Nurhayati, F. (2021). Hubungan kebiasaan sarapan dengan konsentrasi belajar. Bima Loka: Journal of Physical Education, 1(2), 72–82. https://doi.org/10.26740/bimaloka.v1i2.11489
  9. Hutagalung, N., Marni, E., & Erianti, S. (2022). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat Satu program studi Keperawatan STIKes Hang Tuah Pekan Baru. Jurnal Keperawatan Hang Tuah (Hang Tuah Nursing Journal), 2(1), 77–89. https://doi.org/10.25311/jkh.vol2.iss1.535
  10. Khairunisa, Ismi. Inaya, Chika Amara Dina. Putri, S. A. (2025). Cendikia Cendikia. 2(3), 454–474.
  11. Langmui, S. A., Sancaya, S. A., & Krisphianti, Y. D. (2023). Strategi Efektif Untuk Meningkatkan Konsentrasi Belajar Pada Siswa. 441–445.
  12. Muzammil, F., Iqbal, Y., Thahira, M., Riyaz, S., Musthafa, M., & Otim, M. E. (2024). Sleep Deprivation and Its Association with Physical and Mental Health Among Adults in the United Arab Emirates ( UAE ): A Cross-Sectional Survey. 0–17. https://doi.org/10.20944/preprints202412.1160.v1
  13. Naryati, N., & Ramdhaniyah, R. (2021). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Mahasiswa Program Studi Sarjana Keperawatan Di Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Muhammadiyah Jakarta Tahun 2021. Jurnal Mitra Kesehatan, 4(1), 5–13. https://doi.org/10.47522/jmk.v4i1.97
  14. Noviati, R., Misdar, M., & Adib, H. S. (2019). Pengaruh Lingkungan Belajar Terhadap Tingkat Konsentrasi Belajar Siswa Pada Mata Pelajaran Akidah Akhlak Di Man 2 Palembang. Jurnal PAI Raden Fatah, 1(1), 1–20. https://doi.org/10.19109/pairf.v1i1.3010
  15. Nurhayati, I. (2015). kuesioner kualitas tidur. 6.
  16. Pujiana, D., & Lestari, M. (2017). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Mahasiswa/i Program Studi Ilmu Keperawatan (PSIK) Semester VI STIKES Muhammadiyah Palembang. Masker Medika, 5(1), 315–325. https://jmm.ikestmp.ac.id/index.php/maskermedika/article/view/169